Bel Ağrısı Tedavileri

Günümüzde baş ağrısının hemen ardından en yaygın şekilde görülen şikayetlerin başında, bel ağrısı yer almaktadır. Kişilerin günlük yaşam alışkanlıkları, çalışma koşulları ya da önemli sağlık sorunları gibi birçok sebebe bağlı olarak ortaya çıkan bu şikayetler kesinlikle ihmal edilmemelidir. En doğru tedavi seçeneğinin belirlenmesi ise tamamen bu şikayete yol açan etmenlere bağlıdır. Bu nedenle uzman görüşü ve önerisi almadan yapılan müdahalelerden kaçınılması gerekmektedir. Aksi halde şikayetlerin artması ve bel ağrısı tedavileri konusunda çeşitli zorlukların meydana gelmesi kaçınılmaz olacaktır.

Bel Ağrısının Sebepleri

Özellikle 35 ila 45 yaş aralığında sıkça karşılaşılan bel ağrısı sorunu, her cinsiyette eşit oranlarda görülebilmektedir. Ancak bilgisayar kullanımının yaygınlaşması sonucunda, 25 yaş itibari ile ortaya çıkması mümkündür. 60 yaşını doldurmuş kişilerde ise çok daha yaygın ve şiddetli ağrıların yaşandığı belirlenmiştir. Her insanın hayatında en az 1 kez yaşadığı bel ağrısının sebepleri ise kısaca şu şekilde sıralanabilmektedir:

• Gebelik sürecinde bulunulması,
• Ani kilo artışlarının yaşanması,
• Gün içerisinde uzun süre ayakta durulması,
• İki bacak boyunun eşit olmaması,
• Sık sık yüksek topuklu ayakkabıların kullanılması,
• Ağır yük taşımacılığı gerektiren mesleklerin yapılması,
• Doğumsal anomalilerin görülmesi,
• Omurgaya hasar veren travmaların yaşanmış olması,
• Duruş bozuklukları,
• Sürekli eğilmeyi ya da oturmayı gerektiren mesleklerin seçilmesi,
• Bel omurgasında kireçlenme ya da fıtık sorunlarının görülmesi,
• Kemik dokusunun yumuşaması ya da erimesi,
• Brusella ya da tüberküloz gibi hastalıkların bel bölgesinde tutulum göstermesi,
• Geçmiş dönemlerde yapılan başarısız cerrahi girişimlerin bulunması,
• Omurga kaynaklı ya da diğer bölgelerden yayılma gösteren kanser hastalıklarının görülmesi,
• Böbrekler, mide ya da karaciğer gibi organlarda görülen sağlık sorunlarının bulunması,
• Stres kaynaklı psikojenik bel ağrılarının görülmesidir.

Bel ağrısı tedavileri, günlük yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesinden başlayıp cerrahi operasyonların yapılmasına kadar uzanan çok sayıda seçeneğe sahiptir. Uygulanacak tedavi yöntemi ise alanında uzman bir hekim tarafından yapılan tetkiklerin sonucunda belirlenmektedir.

Bel Ağrısı Tedavi Seçenekleri

Bel ağrısı tedavileri, hastaların şikayetlerine ve ağrının kaynağına bağlı olarak farklılık gösterebilmektedir. Aynı zamanda hastaların genel sağlık durumları, yaşları, cinsiyetleri, meslekleri, çalışma koşulları, ağrı şiddeti ve hasta geçmişi de tedavi seçeneklerinde belirleyici unsur olarak değerlendirilmektedir. Günümüzde uygulanan bel ağrısı tedavileri ise kısaca şu şekilde sıralanabilmektedir:

• İlaç Tedavileri: Ağrı kesici, kas gevşetici ve kortizon enjeksiyonu gibi ilaçların kullanımı kapsamaktadır. Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar, genel olarak hafif ve orta şiddetli bel ağrısı tedavilerinde etkili olmaktadır. Kortizon enjeksiyonları ise orta ve ileri evre bel ağrılarında etkilidir. Aynı zamanda bu enjeksiyonların etkisi, 6 ila 12 ay arasında devam etmektedir.
• Fizik Tedavi: Elektriksel uyarım, ısı uygulamaları, egzersiz hareketleri ve ultrason terapileri gibi işlemler ile uygulanmaktadır. Aynı zamanda seanslar, uzman fizyoterapistlerin rehberliğinde ve kontrolünde gerçekleştirilmektedir. Duruş bozukluklarının giderilmesi ve bel bölgesinde bulunan kasların güçlendirilmesi gibi etkiler sayesinde ağrıların minimum seviyeye indirgenmesi mümkün olmaktadır.
• Cerrahi Operasyonları Uygulanması: Diğer tedavi seçeneklerinin yetersiz kaldığı ve ileri evrede seyreden bel ağrısı şikayetlerinde tercih edilmektedir. Açık cerrahi yöntemler ya da endoskopik yöntemlerle yapılması mümkündür. Bu sayede ağrıya yol açan sorunun kalıcı şekilde tedavi edilmesi mümkün olmaktadır.
• Günlük Yaşam Alışkanlıklarının Düzenlenmesi: Kişilerin bel ağrısına yol açan alışkanlıklardan uzak durması ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeleri ile gerçekleştirilmektedir. Gün içerisinde yoga ve pilates gibi egzersizlerin yapılması, hareketsiz bir yaşam şeklinden kaçınılması, fazla kiloların verilmesi ve ortopedik ayakkabıların tercih edilmesi gibi adımları kapsamaktadır.

Bel ağrısı tedavileri arasında akupunktur uygulamaları, masaj ve kayropraktik tamamlayıcı tedavi gibi seçenekler de bulunmaktadır. Ancak tüm bu uygulamalara başvurmadan öncesinde mutlaka uzman bir hekimin önerisine başvurulması gerekmektedir.